Gym avec Val'host en forme

L'association Val'host en forme vous propose des séances de gym :

Les lundis de 14h30 à 15h30 "coeur et forme" (gym douce pour les personnes ayant des problèmes cardio-vasculaires). Puis 2 séances de gym d'entretien (plus énergiques) de 19h30 à 20h30 et de 20h30 à 21h30.

Ces séances se déroulent à la Maison d'accueil de Valette.

Nous vous proposons une séance très tonique (renforcement musculaire, Hi Low, Taîbo, cardio seront au rendez-vous) au Foyer de Hoste chaque mercredi de 19h30 à 20h30.

Vous trouverez tous les détails, et sur notre blog...

Venez nous rejoindre, et a vos baskets...